【杏林动态】中医药进校园守护青春脊梁

发布时间：

2026-05-25 16:17

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为扎实推进中医药文化进校园，守护青少年脊柱健康，帮助青少年养成科学健康的体态习惯，近日，我院医务人员走进蓬莱区登州实验小学，开展以“中医守护脊柱，挺直生命脊梁”为主题的科普活动。

活动现场，我院骨伤一科二病区副主任医师彭怀申以通俗易懂的语言，为同学们带来了一场生动实用的健康讲座。彭医生结合青少年日常学习生活中的常见习惯，深入浅出地讲解了脊柱侧弯的成因、危害及中医防治理念，重点剖析了长期不良坐姿、低头看电子产品、单肩背包等行为对脊柱造成的损伤，让同学们直观认识到脊柱健康的重要性。

为让科普知识落地见效，现场开展实操教学环节。彭医生演示了脊柱自查方法、中医护脊小技巧以及简单易学的脊柱拉伸、矫正动作，指导同学们如何通过日常练习预防脊柱侧弯，鼓励在日常学习中保持正确的读写姿势，坚持课间伸展运动，养成“坐如钟、站如松”的良好体态。同时，传递了中医药“治未病”的理念，引导孩子们关注自身健康，主动预防脊柱问题。

此次活动将中医药文化与青少年健康科普相结合，不仅提升了同学们对脊柱健康的认知水平，也在青少年心中播撒下了中医药文化的种子，助力每一位少年挺直脊梁、向阳生长。

供稿：公共卫生科刘娜

编辑：韩颖

审核：王建芳葛书文