【健康科普】透析路上的“隐形杀手”：关于高钾血症，肾友必须知道的事

发布时间：

2026-04-02 17:00

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血液透析是多数终末期肾病患者维持生命的重要方式。对于透析患者来说，高钾血症就像一个潜伏在身边的“隐形杀手”，时刻威胁着生命安全。那么，什么是高钾血症呢？

高钾血症是指血液中钾离子浓度超出正常范围的一种电解质紊乱。医学上，正常血钾浓度范围为3.5～5.5 mmol/L，一旦超过5.5 mmol/L，即可诊断为高钾血症。该病早期症状往往不典型，可能仅表现为肌肉无力、手脚发麻、恶心呕吐、食欲减退、走路发软等，容易被忽视。随着血钾水平升高，患者可能出现心悸、胸闷、呼吸困难，严重时甚至会肢体瘫痪、意识模糊，甚至突发心脏骤停。

哪些食物是“高钾大户”呢？

• 水果：香蕉、橙子、橘子、猕猴桃、榴莲、芒果、枣类等
• 蔬菜：土豆、山药、芋头、南瓜、菠菜、蘑菇、紫菜、海带等
• 其他：坚果、浓汤、肉汤、菜汤、低钠盐/无碘盐
温馨提醒：春季野菜虽美味，但肾友需谨慎。荠菜、马齿苋、蒲公英叶等含钾量较高，不宜食用。

透析肾友该如何预防高钾？

1、严格限制或避免高钾食物。

2、蔬菜先切、再焯水，倒掉水后再炒或煮，可去除一部分钾。

3、不喝菜汤、肉汤、火锅汤、骨头汤。

4、按时规律透析，不随意缩短或延后透析时间。

5、定期监测血钾，及时发现高钾血症并采取相应措施。

6、如出现手脚发麻、无力、心慌、胸闷等症状，立即就医！

高钾看似不起眼，却是透析之路上最危险的“隐形杀手”。希望每一位透析肾友都能管住嘴、牢记饮食禁忌、规律透析、按时复查，把高钾风险牢牢挡在门外。

供稿：肾病科曲叶灵

编辑：韩颖

审核：刘爱华葛书文